蛤にゅうめん
放送
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春の魚介

材料 (2人分)
- はまぐり (8個(350g))
- 長ねぎ (1/2本)
- わかめ(乾) (2g)
- 油揚げ (1/2枚)
- 柚子 (1/4個)
- そうめん (2束)
- だし (700ml)
- 酒 (100ml)
- みりん (小さじ1)
- 塩 (小さじ1/3)
- 薄口しょうゆ (小さじ1)
- 塩 (大さじ2)
- 油 (適量)
作り方
- そうめんはたっぷりの水に5分つけ、軽くもんで水洗いし、水気をきる。
- はまぐりは水1リットルに塩大さじ2を溶かした中に1時間つけて砂出しし、殻をこすり合わせて洗う。
- 長ねぎは斜め5mm幅に切り、油揚げは3cm長さ、5mm幅の短冊切りにする。
- フライパンに油適量を熱し、長ねぎ、はまぐりを中火で炒め、だし、酒、油揚げ、わかめを加えて、はまぐりの殻が開くまで煮る。
- (4)のはまぐりを取り出し、みりん、塩小さじ1/3、薄口しょうゆで味を調え、そうめんを中火で1分煮る。
- (5)とはまぐりを器に盛り、柚子の皮をすりおろしてふる。
ポイント
そうめんは水に5分つけて戻す。はまぐりは殻が開いたら取り出す。