Logo おしゃべりクッキング保管庫

鶏とトマトの煮込み

放送 簡単スピードメニュー
鶏とトマトの煮込み

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (180g)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 片栗粉 (小さじ1)
  • パプリカ(黄) (1/2個)
  • トマト (1個)
  • 青ねぎ  (1本)
  • 赤唐辛子(輪切り) (1 1/2本)
  • 花椒粉(ホァジャオフェン) (適量)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

煮込み調味料

  • 紹興酒 (大さじ1)
  • 中華スープ (100ml)
  • 酢  (小さじ1)
  • しょうゆ  (小さじ1)
  • 片栗粉 (小さじ1)

作り方

  1. 鶏もも肉は1cm幅、6cm長さの棒状に切り、分量の塩をもみ込み、片栗粉で下味をつける。
  2. パプリカは7mm幅の棒状に切り、トマトは12等分のくし形に切り、青ねぎは斜め1cm幅に切り、根元と先に分ける。
  3. 煮込み調味料の紹興酒、中華スープ、酢、しょうゆ、片栗粉を合わせる。
  4. フライパンに油少量を熱し、鶏肉、赤唐辛子の輪切り、青ねぎの根元を強火で炒め、鶏肉の表面の色が変わったら、パプリカを加えて中火で炒める。
  5. (4)の火を止めて(3)を加え、再び中火にかけてとろみがついたら塩少量で味を調え、トマトと青ねぎの先を加えて器に盛り、花椒粉をふる。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: