いかの一口カツ
放送
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和洋中のカツ

材料 (2人分)
- こういか(胴) (200g)
- はんぺん (50g)
- 玉ねぎ (30g)
- 青じそ (5枚)
- スイートコーン缶 (20g)
- 片栗粉 (大さじ1/2)
- マヨネーズ (大さじ1)
- 小麦粉 (適量)
- 溶き卵 (適量)
- パン粉 (適量)
- ベビーリーフ (適量)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 揚げ油 (適量)
和風タルタル
- マヨネーズ (50g)
- あさつき(小口切り) (1/2束)
- ぽん酢 (小さじ1/2)
- しば漬け(みじん切り) (20g)
作り方
- いかは1/3量を5mm角に切り、青じそはせん切りにして水で洗い、水気をきって1cm長さに切る。
- フードプロセッサーに残りのいか、はんぺん、玉ねぎ、片栗粉、マヨネーズ、塩、黒こしょうを入れて攪拌し、なめらかになったらボウルに入れ、青じそ、いかの角切り、スイートコーンを混ぜる。
- (2)を10等分して丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度の揚げ油で揚げる。
- 和風タルタルのマヨネーズ、あさつきの小口切り、ぽん酢、しば漬けのみじん切りを混ぜ合わせる。
- 器にベビーリーフ、カツを盛り、(4)を添える。
ポイント
いかの1/3量は5mm角に切る。生地にマヨネーズを加える。