豚キムチ
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発酵食品を使って〜体にいいごちそう〜

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(薄切り) (180g)
- 白菜キムチ (100g)
- メンマ(味つき) (30g)
- 玉ねぎ (30g)
- にら (50g)
- 卵黄 (1個)
- いりごま(白) (小さじ1/2)
- 油 (小さじ1)
合わせ調味料
- コチュジャン (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ2)
- 砂糖 (小さじ2)
- おろしにんにく (小さじ1/2)
- キムチの汁 (大さじ2)
作り方
- 豚肩ロース肉は斜め5cm幅に切る。
- にらは3cm長さに切り、根元と葉先に分け、玉ねぎは繊維に逆らって3mm幅に切る。
- 合わせ調味料のコチュジャン、しょうゆ、砂糖、おろしにんにく、キムチの汁を合わせる。
- フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を中火で炒め、ほぐれたら白菜キムチ、玉ねぎ、にらの根元、メンマを加えて強火で炒める。
- (4)に(3)を加えて全体にからめ、にらの葉先を加えて炒める。
- (5)の火を止めて卵黄を加えて混ぜ、器に盛り、いりごまをふる。
ポイント
キムチの汁を合わせ調味料に使う。火を止めて仕上げに卵黄を加える。