さんま缶の玉子焼き
放送
•
サバ缶・ツナ缶・さかな缶

材料 (2人分)
- さんまの蒲焼き缶 (2缶(160g))
- しょうが (10g)
- 青ねぎ (1本)
- 卵 (6個)
- 水 (大さじ5)
- 大根おろし (適量)
- しょうゆ (適量)
- 粉山椒 (適量)
- 油 (適量)
作り方
- さんまの蒲焼き缶はたれごとボウルに入れてほぐし、しょうがは2cm長さのせん切りにし、青ねぎは小口切りにして混ぜ合わせる。
- 卵を溶きほぐして(1)に加え、分量の水を混ぜる。
- 玉子焼きを2本作る。卵焼き用の鍋をしっかり熱して油を引き、(2)の卵生地の半量を3〜4回に分けて流し入れて巻いて焼き上げる。
- (3)を巻きすに取って形を整え、切り分けて器に盛り、粉山椒をふり、大根おろしにしょうゆを混ぜて添える。
ポイント
さんまの蒲焼き缶はたれごと使う。玉子焼きは仕上げに香ばしく焼き目をつける。