鯛とカブの蒸し煮
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- たい (2切れ(160g))
- 粉山椒 (適量)
- かぶ (1個(120g))
- かぶの葉 (10g)
- 塩 (小さじ1/3)
- ブイヨン (100ml)
- バター (20g)
- レモンの皮 (適量)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- かぶは皮をむき、5mm厚さの輪切りにし、かぶの葉は1cm角に切る。
- たいの両面に塩、こしょうをし、皮目に粉山椒をふる。
- フライパンにかぶを敷きつめ、分量の塩とブイヨンを入れ、たいをおいてバターをのせ、強火にかけて煮立ったら蓋をし、中火で3〜4分蒸し煮にする。
- (3)にかぶの葉を加え、レモンの皮をすりおろしながらふり、器に盛る。
ポイント
たいの上にバターをおく。蓋をして蒸し煮にする。