蒸し焼きキャベツのじゃこ風味
放送
•
冬の葉物野菜

材料 (2人分)
- キャベツ (1/2個)
- 酒 (100ml)
- ちりめんじゃこ (50g)
- 赤唐辛子 (1本)
- 油 (大さじ5)
- バージンオリーブ油 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ2)
- 酢 (大さじ2)
- みりん (大さじ1)
- いりごま(白) (適量)
- 油 (適量)
作り方
- キャベツは芯を残して4等分のくし形に切る。
- フライパンに油少量を熱し、キャベツの両面に中火で焼き色をつけ、酒を加えて蓋をして火を弱め、8分蒸し焼きにする。
- 別のフライパンに分量の油、バージンオリーブ油、ちりめんじゃこ、赤唐辛子を入れて火にかけ、じゃこがカリカリになればしょうゆ、酢、みりんを混ぜる。
- 器にキャベツを盛り、(3)をかけ、いりごまを散らす。
ポイント
キャベツは両面に焼き色をつける。ちりめんじゃこは揚げ焼きにする。