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白菜と海老のとろっと煮

放送 簡単スピードメニュー
白菜と海老のとろっと煮

材料 (2人分)

  • 白菜 (1/4株(400g))
  • しょうが (15g)
  • えび (8尾)
  • 青ねぎ (1本)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉 (適量)

煮汁

  • だし (800ml)
  • みりん (大さじ1 1/3)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1 1/2)
  • 塩 (小さじ1/2)

作り方

  1. 白菜は根元をつけたままくし形に半分に切り、しょうがはせん切りにし、青ねぎは斜め薄切りにする。
  2. えびは殻をむいて水で洗って水気をきり、背開きにして背わたを取り、薄く塩をして片栗粉をまぶす。
  3. フライパンに煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆ、塩、しょうが、白菜を入れて落とし蓋をして火にかけ、ひと煮立ちしたら中火で10分煮る。
  4. (3)にえびを入れて火を通し、器に盛って青ねぎをのせる。

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