牛肉とニラの炒めもの
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 牛肉(切り落とし) (150g)
- にら (100g)
- もやし (100g)
- 赤唐辛子(輪切り) (1/2本)
- 黒こしょう(粗びき) (小さじ1/2)
- ごま油 (小さじ2)
合わせ調味料
- 紹興酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 塩 (ひとつまみ)
- 砂糖 (小さじ1)
作り方
- 牛肉は2cm幅に切り、にらは5cm長さに切り、根元と葉に分ける。
- 合わせ調味料の紹興酒、しょうゆ、塩、砂糖を合わせる。
- フライパンにごま油、赤唐辛子の輪切り、黒こしょうを入れて中火で炒め、牛肉を加えて強火で炒め、もやしを加えて更に炒める。
- (3)ににらの根元を加え、(2)をまわし入れ、にらの葉を加えてさっと炒め、器に盛る。
ポイント
赤唐辛子と黒こしょうは炒めて香りを出す。にらは根元と葉に分けて炒める。