かにのココナッツカレー
放送
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和洋中のカレー

材料 (2人分)
- かに缶 (50g)
- 玉ねぎ (50g)
- セロリ (40g)
- 赤唐辛子 (1本)
- しょうが(みじん切り) (大さじ1/2)
- にんにく(みじん切り (小さじ1/2)
- 油 (大さじ1)
- 小麦粉 (大さじ2)
- カレー粉 (大さじ1)
- ブイヨン (300ml)
- ココナッツミルク (100ml)
- 塩 (小さじ1/2)
- ナンプラー (大さじ1)
- ゆで卵 (1個)
- 青ねぎ(小口切り) (1/2本)
- ご飯 (適量)
- 塩 (適量)
作り方
- 玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、セロリは斜め薄切りにし、赤唐辛子は種を取り、ゆで卵は輪切りにする。
- フライパンに赤唐辛子、しょうがとにんにくのみじん切り、油を入れて中火にかけ、泡が出たら弱火にして香りを油に移し、玉ねぎ、セロリを加えて、弱火でしんなりするまで炒める。
- (2)に小麦粉を入れて弱火で炒め、カレー粉を入れて香りが出るまで炒め、ブイヨンを少しずつ加えて溶きのばし、ココナッツミルク、分量の塩、ナンプラーを加え、煮立ててアクを取り、弱火で7分煮る。
- (3)にかにを加え、塩で味を調える。
- 器にご飯を盛ってカレーをかけ、ゆで卵と青ねぎの小口切りをのせる。
ポイント
玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにする。かには最後に加える。