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レンコン入り肉団子

放送 根菜いろいろ
レンコン入り肉団子

材料 (2人分)

  • れんこん (200g)
  • はんぺん (1/2枚)
  • 豚ひき肉 (60g)
  • 塩 (小さじ1/4)
  • しょうゆ (小さじ1/2)
  • 片栗粉 (大さじ1)
  • 香菜(シャンツァイ・粗みじん切り) (大さじ2)
  • 油 (適量)

しょうがじょうゆ

  • おろししょうが (小さじ1/4)
  • しょうゆ (小さじ1)

作り方

  1. れんこんは皮をむいて半分をすりおろし、残りを5mm角に切る。
  2. おろしたれんこんに豚ひき肉を合わせ、はんぺんを手で崩しながら加えて混ぜ、塩、しょうゆ、片栗粉を混ぜる。
  3. (2)にれんこんの角切り、香菜の粗みじん切りを加えて8等分し、小判形に整える。
  4. フライパンに油適量を熱し、(3)を中火でいり焼き、両面が色づいたら油を足して揚げるように焼く。
  5. (4)を器に盛り、しょうがじょうゆのしょうゆにおろししょうがを混ぜて添える。

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