いかの香味和え
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- こういか(胴) (200g)
- まいたけ (150g)
- セロリ (1本)
- 青ねぎ (1本)
- 長ねぎ (1/2本)
- 塩 (小さじ1)
- 粉山椒 (小さじ2/3)
- 油 (適量)
作り方
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こういかは斜めに5mm間隔に切り込みを入れ、一口大のそぎ切りにする。
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セロリは筋を取り除き、5mm厚さの斜め切りにし、まいたけは小房に分け、青ねぎと長ねぎは小口切りにする。
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青ねぎ、長ねぎ、塩、粉山椒を混ぜ合わせる。
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フライパンに油適量を熱し、まいたけを中火で炒め、香りが出たらセロリ、いかの順に加えて、サッと炒める。
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(4)を(3)に加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
ポイント
いかの表面に切り込みを入れる。いかはサッと炒める。