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鶏のスパイシー揚げ

放送 スパイス&ハーブ
鶏のスパイシー揚げ

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (300g)
  • 香菜(シャンツァイ) (適量)
  • 水 (大さじ2)
  • 小麦粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

鶏肉の下味

  • 塩 (小さじ1/4)
  • トウチージャン (大さじ1)
  • 溶き卵 (大さじ2)
  • 黒こしょう(粗びき) (小さじ1)
  • 一味唐辛子 (ふたつまみ)
  • 花椒粉(ホァジャオフェン) (小さじ1)

作り方

  1. 鶏もも肉は一口大に切り、香菜は1cm長さに切る。
  2. (1)の鶏肉に鶏肉の下味の塩、トウチージャン、溶き卵を加えてもみ込み、黒こしょう、一味唐辛子、花椒粉を加えて混ぜ、水を加え、鶏肉の表面に小麦粉をつけて10分置く。
  3. 揚げ油を深さ3cm程まで入れて170度に熱し、(2)の鶏肉を3分揚げて取り出す。
  4. 油の温度を180度に上げ、鶏肉を戻し入れ、強火でカリッとするまで1分くらい揚げる。
  5. (4)を取り出して器に盛り、香菜を散らす。

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