豚肉のディル風味
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- 豚ロース肉(しょうが焼き用) (160g)
- 塩 (少量)
- 溶き卵 (大さじ1)
- 片栗粉 (小さじ1)
- れんこん (60g)
- ミニトマト(黄) (8個)
- ディル (4g)
- クミンシード (小さじ1)
- 油 (小さじ1)
合わせ調味料
- 塩 (ひとつまみ)
- 砂糖 (小さじ1/4)
- 酢 (小さじ1/2)
- しょうゆ (小さじ1)
- 水 (大さじ1)
作り方
- 豚ロース肉は5mm幅に切り、塩、溶き卵をもみ込み、片栗粉を混ぜる。
- ディルは2cm長さに切り、れんこんは皮をむいて2mm厚さの半月切りにし、ミニトマトは縦4等分に切る。
- 合わせ調味料の塩、砂糖、酢、しょうゆ、水を合わせる。
- フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉をほぐしながら中火で炒め、クミンシード、れんこんを加えて炒め、香りを出す。
- (4)を強火にし、(3)を加えて炒め、仕上げにミニトマト、ディルを加えて香りが出たら、器に盛る。
ポイント
クミンシードは炒めて香りを出す。ミニトマトとディルは仕上げに加える。