ナスの肉そぼろ
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (2本)
- 豚ひき肉 (200g)
- エリンギ (80g)
- みょうが (2個)
- 酒 (大さじ1 1/2)
- 砂糖 (大さじ1 1/2)
- しょうゆ (大さじ2)
- しょうが(粗みじん切り) (5g)
- 粉山椒 (適量 )
- 塩 (適量 )
- 油 (適量 )
作り方
- なすは皮をむいて縦に5mm厚さに切り、水にくぐらせて耐熱皿に並べ、薄く塩をふり、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
- エリンギは5mm角に切り、みょうがは小口切りにして水にさらし、水気を取る。
- ボウルに豚ひき肉、酒、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせる。
- フライパンに油少量を熱し、しょうがの粗みじん切り、エリンギを中火で炒め、豚ひき肉を加え、数本の箸でほぐしながら火を通す。
- 器になすを盛り、(4)をのせて粉山椒をふり、みょうがをのせる。
ポイント
なすに塩をふって電子レンジで加熱する。豚ひき肉に調味料を混ぜ合わせる。