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鮭のねぎマヨ焼き

放送 ケチャップ&マヨネーズ
鮭のねぎマヨ焼き

材料 (2人分)

  • さけ (300g)
  • オクラ (4本)
  • エリンギ (2本)
  • 塩 (適量)
  • 黒こしょう (適量)
  • 油  (適量)

ねぎマヨ

  • マヨネーズ   (90g)
  • 練りごま  (10g)
  • ぽん酢 (小さじ2)
  • 砂糖  (小さじ2)
  • 青ねぎ (1本)

作り方

  1. さけは一口大に切り、塩をふる。
  2. エリンギは縦半分に切って4cm長さに切り、オクラはへたを切り、青ねぎは小口切りにする。
  3. ねぎマヨのマヨネーズ、練りごま、ぽん酢、砂糖、青ねぎを合わせる。
  4. フライパンに油適量を熱し、さけ、オクラ、エリンギを中火で焼き、さけに焼き色がついたらすべてを取り出し、アルミ箔で作った容器に入れる。
  5. (4)に(3)を全体にかけ、トースターで焼く。
  6. (5)の表面に焼き色がついたら、器に盛り、黒こしょうをふる。

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