豆腐とニラの炒めもの
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豆腐料理

材料 (2人分)
- 豆腐(木綿) (400g)
- しょうゆ (小さじ2)
- にら (60g)
- 豚ひき肉 (100g)
- にんにく(みじん切り) (大さじ1)
- 油 (適量)
合わせ調味料
- 紹興酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ1/3)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- 豆腐はペーパータオルに包んで20分水きりし、1.5cm厚さに切り、しょうゆをまぶす。
- にらは6cm長さに切り、根元と葉先の部分に分ける。
- 合わせ調味料の紹興酒、しょうゆ、砂糖、ごま油を合わせる。
- フライパンに油少量を熱し、豆腐を両面中火で煎り焼いて取り出す。
- (4)のフライパンをふき、豚ひき肉を中火で焼き色がつくまで炒め、にんにくのみじん切りを加えて炒め、豆腐、にらの根元を加えて強火で軽く炒め、(3)を2回に分けて加えて炒め、にらの葉先を加えて仕上げ、器に盛る。
ポイント
豆腐はしょうゆをまぶす。豆腐を両面煎り焼く。