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牛肉の手巻きサラダ

放送 サラダ・バラエティ
牛肉の手巻きサラダ

材料 (2人分)

  • 牛肉(切り落とし) (300g)
  • ごぼう (1/2本)
  • しょうが  (10g)
  • みょうが (3個)
  • 貝割れ菜 (1/2パック)
  • サラダ菜 (12枚)
  • 酒  ( 大さじ1 1/2)
  • 砂糖 (大さじ1 1/2)
  • しょうゆ  (大さじ2)
  • 片栗粉  ( 小さじ1)
  • 粉山椒 (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. ごぼうは縦半分に切って斜め薄切りにし、しょうがはせん切りにする。
  2. みょうがは縦半分に切ってせん切りにし、貝割れ菜は半分に切り、水に漬けて混ぜ、水気をきる。サラダ菜は洗って水気を取る。
  3. 酒、砂糖、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。
  4. フライパンに油適量を熱し、ごぼうを中火で炒め、しょうが、牛肉を加えて炒める。
  5. (4)に(3)を加えて手早くからめ、取り出して粉山椒をふる。
  6. サラダ菜に(4)をのせ、みょうがと貝割れ菜をのせて、器に盛る。

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