海老のミルク炒め
放送
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乳製品を使って

材料 (2人分)
- むきえび (50g)
- 卵 (3個)
- ベーコン (1/2枚)
- 生クリーム (100ml)
- 牛乳 (100ml)
- 片栗粉 (小さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 油 (大さじ1)
- 万能ねぎ(小口切り) (1本)
- 油 (適量)
作り方
- むきえびは水分をしっかり取り、ベーコンはみじん切りにする。
- 卵は卵白と卵黄に分けて、卵白は溶きほぐす。
- ボウルに牛乳、片栗粉、塩を合わせ、生クリーム、卵白を加えて混ぜる。
- フライパンに油少量を熱し、えびを中火でサッと炒め、卵黄を加えて半熟状になれば取り出す。
- (4)のフライパンに油大さじ1を強火で熱し、(3)を加えて混ぜ、半熟状になったら、(4)、万能ねぎの小口切りを加えて混ぜ、器に盛り、ベーコンを散らす。
ポイント
片栗粉はダマにならないようによく溶く。卵白は広げながら火を通す。