春キャベツの温サラダ
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春の野菜

材料 (2人分)
- 新キャベツ (1/3玉(400g))
- にんにく(みじん切り) (小さじ1/2)
- 赤唐辛子 (1本)
- バージンオリーブ油 (大さじ2 2/3)
- あみえび(乾) (大さじ2)
- レモン汁 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/3)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- 新キャベツは芯をつけたまま4等分のくし形に切り、赤唐辛子はへたと種を取る。
- フライパンにバージンオリーブ油適量を中火で熱してキャベツを入れ、塩、こしょうして焼き、焼き色がついたら裏返して塩、こしょうして焼き、器に盛る。
- フライパンの火を止めてふき、分量のバージンオリーブ油、にんにくのみじん切り、赤唐辛子を加えて弱火で炒め、にんにくが薄く色づいたら、あみえびを加えて香りが出るまで炒める。
- (3)にレモン汁、分量の塩、こしょうを加え、キャベツの上からかける。
ポイント
キャベツは塩、こしょうして焼き色をつける。あみえびを炒めて香りを出す。