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中華風茶碗蒸し

放送 卵料理の基本
中華風茶碗蒸し

材料 (2人分)

  • 卵 (2個)
  • 中華スープ (200ml)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • はるさめ (20g)
  • シーフードミックス (80g)
  • 香菜(シャンツァイ) (1/2株)
  • 油 (適量)

しょうゆだれ

  • にんにく(みじん切り) (大さじ1/2)
  • 長ねぎ(粗みじん切り) (大さじ3)
  • しょうゆ (大さじ1/2)
  • 水 (大さじ2)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • ナンプラー (小さじ1)

作り方

  1. はるさめはボウルに入れ、熱湯を注いで2分以上つけて戻し、水気をしっかり取り、4〜5cm長さに切る。
  2. シーフードミックスは解凍して水分をしっかり取り、香菜は1cm幅に切る。
  3. 中華スープに塩を加えて溶かし、溶きほぐした卵と混ぜる。
  4. 二つの器にはるさめ、シーフードミックスを入れ、(3)を漉しながら注ぎ、蒸気の上がった蒸し器に入れて強火で2分、弱火にして5〜6分蒸す。
  5. フライパンに油少量を熱し、しょうゆだれのにんにくのみじん切り、長ねぎの粗みじん切りを中火で炒め、にんにくが色づいたら、しょうゆ、水、砂糖、ナンプラーを加えて煮立てる。
  6. 蒸し上がった(4)に(5)をかけ、香菜を散らす。

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