かに玉あんかけ
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卵料理の基本

材料 (2人分)
- 卵 (4個)
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- かに缶 (50g)
- ゆでたけのこ (70g)
- しいたけ (1枚)
- 万能ねぎ(小口切り) (2本)
- 油 (大さじ1)
- ごま油 (大さじ1)
あん
- 中華スープ (150ml)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- オイスターソース (小さじ1/2)
- おろしにんにく (小さじ1/4)
- 片栗粉 (小さじ1 1/2)
作り方
- たけのこは3mm角の細切りにして水分をしっかり取り、しいたけは半分にそぎ切りにし、3mm幅の細切りにし、かにの身はほぐす。
- 卵をしっかりと溶きほぐし、塩、こしょうを加え、かに、たけのこ、しいたけ、万能ねぎの小口切りを混ぜる。
- あんの中華スープ、しょうゆ、オイスターソース、おろしにんにく、片栗粉を合わせる。
- フライパンに油とごま油を強火で熱して(2)を入れ、混ぜながら火を通して丸くし、半熟になったら裏返し、両面に焼き色をつけて器に盛る。
- (4)のフライパンで(3)を熱し、とろみがついたら(4)にかける。
ポイント
卵は混ぜながら火を通す。半熟になったら裏返す。