ちくわの辛味炒め
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- ちくわ (4本(100g))
- ピーマン (2個)
- しめじ (100g)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
- 長ねぎ(粗みじん切り) (大さじ3)
- 油 (適量)
合わせ調味料
- 砂糖 (小さじ2)
- 酢 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 水 (大さじ1)
- 片栗粉 (小さじ1/4)
作り方
- ちくわは縦半分に切って斜め2cm幅に切り、ピーマンは種を取って一口大に切り、しめじは小房に分ける。
- 合わせ調味料の砂糖、酢、しょうゆ、水、片栗粉を合わせる。
- フライパンに油少量を熱し、しめじを中火で少し色づくまで炒め、しめじを端に寄せて、油少量、豆板醤を入れて弱火で炒め、油が赤くなったら、にんにくとしょうがのみじん切りを炒める。
- (3)にちくわ、ピーマンの順に加えて強火で炒め、長ねぎ、(2)を加えて全体にからめて仕上げ、器に盛る。
ポイント
豆板醤は油が赤くなるまで炒める。合わせ調味料は強火でからめる。