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ナスと豚肉の温サラダ

放送 簡単スピードメニュー
ナスと豚肉の温サラダ

材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (150g)
  • なす (2本)
  • 青じそ (5枚)
  • みょうが (2個)

ごまだれ

  • 練りごま (50g)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • ぽん酢 (大さじ5)

作り方

  1. なすは皮をむいて水に漬け、ラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱する。
  2. ごまだれの練りごま、砂糖、ぽん酢を混ぜ合わせ、青じそとみょうがはせん切りにし、水の中で混ぜて水気をきる。
  3. 熱湯に水を加えて沸騰を抑え、豚肩ロース肉をサッとゆで、色が変わったら取り出す。
  4. (1)のなすを縦に4等分し、横半分に切る。
  5. 器になす、豚肉を盛り、ごまだれをかけ、青じそとみょうがをのせる。

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