ナスと豚肉の温サラダ
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (150g)
- なす (2本)
- 青じそ (5枚)
- みょうが (2個)
ごまだれ
- 練りごま (50g)
- 砂糖 (小さじ2)
- ぽん酢 (大さじ5)
作り方
- なすは皮をむいて水に漬け、ラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱する。
- ごまだれの練りごま、砂糖、ぽん酢を混ぜ合わせ、青じそとみょうがはせん切りにし、水の中で混ぜて水気をきる。
- 熱湯に水を加えて沸騰を抑え、豚肩ロース肉をサッとゆで、色が変わったら取り出す。
- (1)のなすを縦に4等分し、横半分に切る。
- 器になす、豚肉を盛り、ごまだれをかけ、青じそとみょうがをのせる。
ポイント
なすは電子レンジで火を通す。豚肉は差し水をした湯でゆでる。