鶏と唐辛子の炒めもの
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (250g)
- 塩 (小さじ1/2)
- 紹興酒 (大さじ1)
- 玉ねぎ (100g)
- ピーマン (1個)
- しょうが(薄切り) (5g)
- 油 (大さじ1)
- ごま油 (小さじ1)
合わせ調味料
- 塩 (少量)
- 砂糖 (小さじ1)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- みりん (小さじ2)
- 中華スープ (大さじ5)
- 赤唐辛子 (5本)
- 花椒(ホアジャオ) (小さじ2)
作り方
- 合わせ調味料の塩、砂糖、しょうゆ、みりん、中華スープ、種を取って半分に切った赤唐辛子、花椒を混ぜる。
- 鶏もも肉は1.5cm角に切り、塩、紹興酒で下味をつける。
- 玉ねぎとピーマンは1.5cm角に切る。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を中火でしっかり炒め、しょうがの薄切りを加えて更に炒める。
- (4)に合わせ調味料を加え、強火でゆっくり炒めて汁気をとばし、玉ねぎ、ピーマンを加えて炒め、ごま油を加えて仕上げ、器に盛る。
ポイント
最初に合わせ調味料を混ぜておき、香辛料の香りを移す。鶏肉はゆっくり炒めて水分をとばす。