鮭とレンコンの照り焼き
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- さけ (3切れ(300g))
- れんこん (150g)
- 貝割れ菜 (1/2パック)
- バター (5g)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
たれ
- 酒 (大さじ3 1/3)
- みりん (大さじ1 2/3)
- 砂糖 (大さじ1/4)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
作り方
- さけは3〜4等分に切って塩、黒こしょうをふり、小麦粉をまぶす。
- れんこんは皮をむいて1cm厚さの半月切りにし、貝割れ菜は半分に切る。
- フライパンに油適量を熱し、さけ、れんこんを中火で焼き、たれの酒、みりん、砂糖、しょうゆを加え、さけとれんこんにかけながら煮つめる。
- (3)にバターを加えて器に盛り、貝割れ菜をのせる。
ポイント
たれをかけながら煮つめる。バターを加えてコクを出す。