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白身魚とパプリカの蒸しもの

放送 蒸しもの・蒸し煮
白身魚とパプリカの蒸しもの

材料 (2人分)

  • からすがれい (2切れ(200g))
  • はるさめ (20g)
  • パプリカ(赤) (1個)
  • ザーサイ(味つき) (10g)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1)
  • タバスコ (小さじ1)
  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1/2)
  • 万能ねぎ(小口切り) (2本)
  • 油 (適量)

かれいの下味

  • 塩 (少量)
  • 紹興酒 (小さじ1)
  • しょうゆ (小さじ1/4)
  • 片栗粉 (小さじ1 1/2)

たれ

  • しょうゆ (大さじ1)
  • ナンプラー (小さじ1/2)
  • 水 (大さじ2)

作り方

  1. からすがれいは水気をふいて半分に切り、かれいの下味の塩、紹興酒、しょうゆをまぶし、片栗粉を加えて下味をつける。
  2. パプリカは5mm角に切り、はるさめは熱湯に2分つけて戻し、ザーサイは粗みじん切りにする。
  3. ボウルにパプリカ、ザーサイ、にんにくとしょうがのみじん切り、タバスコ、豆板醤を混ぜ合わせる。
  4. 器に水気をきったはるさめ、かれい、(3)を盛り、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で8分蒸す。
  5. たれのしょうゆ、ナンプラー、水を合わせ、フライパンに油少量を熱し、万能ねぎの小口切りを中火で炒め、合わせたたれを加えてひと煮立ちさせる。
  6. 蒸しあがった(4)にたれをかける。

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