鶏肉のカレーうどん
放送
•
スパイスの基本

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚)
- 京揚げ (1/2枚)
- 玉ねぎ (1/2個)
- 長ねぎ (1本)
- 青ねぎ (1本)
- カレー粉 (大さじ2)
- ゆでうどん(冷凍) (2玉)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 油 (適量)
うどんだし
- だし (700ml)
- 牛乳 (100ml)
- 砂糖 (小さじ1)
- 薄口しょうゆ (大さじ2 2/3)
- しょうゆ (小さじ2)
- 水溶き片栗粉 (適量)
作り方
- 鶏もも肉は筋を切って3cm角に切り、塩、黒こしょうをふる。
- 京揚げは1cm幅、3cm長さの短冊切りにし、玉ねぎは繊維に沿って3mm幅に切り、長ねぎは表面に細かく切り込みを入れて2cm長さに切り、青ねぎは斜め薄切りにする。
- 鍋に油適量を熱し、鶏肉に中火で焼き色をつけ、京揚げ、玉ねぎ、長ねぎを加えて炒める。
- (3)の野菜がしんなりしたらカレー粉を加え、中火で炒めて香りを出し、うどんだしのだし、牛乳、砂糖、薄口しょうゆ、しょうゆを加えて、煮立ったら5分煮る。
- うどんは熱湯で温め、ザルに上げ、器に盛る。
- (4)に水溶き片栗粉でとろみをつけ、うどんに注いで、青ねぎをのせる。
ポイント
カレー粉は炒めて香りを出す。牛乳を加えてまろやかにする。