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鶏肉のカレーうどん

放送 スパイスの基本
鶏肉のカレーうどん

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (1枚)
  • 京揚げ (1/2枚)
  • 玉ねぎ (1/2個)
  • 長ねぎ (1本)
  • 青ねぎ (1本)
  • カレー粉 (大さじ2)
  • ゆでうどん(冷凍) (2玉)
  • 塩 (適量)
  • 黒こしょう (適量)
  • 油 (適量)

うどんだし

  • だし (700ml)
  • 牛乳 (100ml)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • 薄口しょうゆ (大さじ2 2/3)
  • しょうゆ (小さじ2)
  • 水溶き片栗粉 (適量)

作り方

  1. 鶏もも肉は筋を切って3cm角に切り、塩、黒こしょうをふる。
  2. 京揚げは1cm幅、3cm長さの短冊切りにし、玉ねぎは繊維に沿って3mm幅に切り、長ねぎは表面に細かく切り込みを入れて2cm長さに切り、青ねぎは斜め薄切りにする。
  3. 鍋に油適量を熱し、鶏肉に中火で焼き色をつけ、京揚げ、玉ねぎ、長ねぎを加えて炒める。
  4. (3)の野菜がしんなりしたらカレー粉を加え、中火で炒めて香りを出し、うどんだしのだし、牛乳、砂糖、薄口しょうゆ、しょうゆを加えて、煮立ったら5分煮る。
  5. うどんは熱湯で温め、ザルに上げ、器に盛る。
  6. (4)に水溶き片栗粉でとろみをつけ、うどんに注いで、青ねぎをのせる。

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