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鶏のオーブン焼き

放送 夏のパーティー料理
鶏のオーブン焼き

材料 (2人分)

  • 鶏骨つきもも肉 (2本)
  • 塩 (小さじ2)
  • シナモンパウダー (小さじ2/3)
  • みりん (適量)
  • 卵白 (適量)
  • いりごま(白) (大さじ1)
  • レモン (1/2個)
  • 油 (適量)

薬味

  • しょうが(みじん切り) (小さじ2)
  • 香菜(シャンツァイ) (30g)
  • 塩 (少量)
  • 砂糖 (小さじ1/2)

作り方

  1. 鶏骨つきもも肉は骨に沿って切り込みを入れ、熱湯にサッとくぐらせ、水気をふき取る。
  2. 塩とシナモンパウダーを混ぜ、鶏肉の身の部分にすり込んで下味をつけ、身を下にして皮にみりんを塗り、冷蔵庫で1時間置く。
  3. (2)を室温に戻し、皮に卵白を塗っていりごまをつけ、230度のオーブンで20分焼く。
  4. 鍋に油少量を熱して薬味のしょうがのみじん切りを炒め、香菜の粗みじん切りを加えてサッと炒め、取り出して塩、砂糖を加える。
  5. (3)を器に盛り、(4)とくし形に切ったレモンを添える。

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