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とうもろこしのお浸し

放送 とうもろこしを味わう
とうもろこしのお浸し

材料 (2人分)

  • とうもろこし (1本)
  • 酒 (100ml)
  • 鶏胸肉(皮なし) (150g)
  • ミニトマト (6個)
  • 青柚子 (適量)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉 (適量)
  • 油 (適量)

浸し地

  • だし (500ml)
  • みりん (大さじ4)
  • しょうゆ (大さじ3)

作り方

  1. とうもろこしは5cm長さに切り、縦に4等分に切り、ミニトマトはへたを取り除く。
  2. 鶏胸肉は5mm厚さのそぎ切りにし、塩をふってごく薄く片栗粉をまぶす。
  3. フライパンに油適量を熱し、とうもろこしを中火で焼き、焼き色がついたら酒を加えて蓋をし、2分蒸す。
  4. (3)にミニトマトを加えて浸し地のだし、みりん、しょうゆを加え、ひと煮立ちしたら鶏肉を加えて火を通し、粗熱を取り、冷蔵庫で30分以上冷やす。
  5. (4)に青柚子の皮をすりおろしてふる。

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