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豚しゃぶのニンニク味噌

放送 元気が出る料理
豚しゃぶのニンニク味噌

材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (250g)
  • 玉ねぎ (1個)
  • みょうが (2個)
  • 貝割れ菜 (1/2パック)
  • レタス (80g)
  • 塩 (適量)

にんにくみそ

  • にんにく (10g)
  • 赤だし用みそ (50g)
  • みそ (30g)
  • 卵黄 (1個)
  • 砂糖 (大さじ1 1/2)
  • みりん (大さじ2)
  • 酒 (100ml)

作り方

  1. にんにくは縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする。
  2. 玉ねぎは縦半分に切って繊維に逆らって薄切りにし、みょうがは縦半分に切って薄切りにし、貝割れ菜は半分に切り、レタスは3mm幅、5cm長さに切る。
  3. 鍋ににんにくみその赤だし用みそ、みそ、卵黄、砂糖、みりん、酒を入れて混ぜ、にんにくを加えて中火にかけ、とろみがつくまで練る。
  4. 熱湯に塩を加え、水を注して約80度にし、豚肉を入れて、色が変わったら取り出す。
  5. 器に(2)を敷き、豚肉を盛り付け、(3)を添える。

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