うなぎのおこわ
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元気が出る料理

材料 (3〜4人分)
- うなぎの蒲焼き (1尾)
- 酒 (50ml)
- ごぼう (50g)
- しょうが(せん切り) (10g)
- 青じそ (5枚)
- もち米 (1合)
- 米 (1合)
- 刻みのり (適量)
- 粉山椒 (適量)
- 油 (適量)
ご飯のだし
- だし (480ml)
- 蒲焼きのたれ (大さじ2 2/3)
- しょうゆ (大さじ1/3)
作り方
- ごぼうは縦に3等分に切って斜め薄切りにし、水でサッと洗って水気を取り、青じそはせん切りにする。
- ご飯のだしのだし、蒲焼きのたれ、しょうゆを合わせる。
- 米ともち米を洗ってざるにあげておき、炊飯器に入れ、ごぼう、しょうがのせん切り、(2)を入れて炊く。
- うなぎは頭と尾がついている場合は切り落とし、長さを半分に切っておく。フライパンに油少量を熱し、皮目を中火で焼き、酒を加えて蓋をし、2分蒸して取り出し、一口大に切る。
- 炊き上がったご飯を器によそい、刻みのり、うなぎ、青じそをのせ、粉山椒を散らす。
ポイント
だしに蒲焼きのたれとしょうゆを合わせる。うなぎは酒蒸しにしてふっくらとさせる。