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ナスのさっぱり冷麺

放送 酸味を活かして
ナスのさっぱり冷麺

材料 (2人分)

  • なす (1本(150g))
  • サラダチキン (60g)
  • レモン (1個)
  • ミニトマト (8個)
  • 香菜(シャンツァイ) (1株)
  • 中華麺 (2玉)

たれ

  • 砂糖 (大さじ3)
  • 酢 (大さじ3)
  • しょうゆ (小さじ4 1/2)
  • 水 (大さじ4 1/2)
  • しょうが(みじん切り) (大さじ2)

作り方

  1. なすは1.5cm幅の半月に切り、水に落として水気をふき、耐熱皿に入れてラップをかけ、600wの電子レンジで4分加熱する。
  2. サラダチキンは5mm角、4cm長さに切り、ミニトマトは横半分に切り、香菜は2cm長さに切る。
  3. レモンは縦に4等分に切って種を取り、1/4を薄切りにし、残りは果汁を絞る。
  4. たれの砂糖、酢、しょうゆ、水、しょうがのみじん切りを合わせ、(3)、なすを入れて常温で粗熱を取り、ラップで覆い、冷蔵庫で30分以上置いて味を含ませる。
  5. 熱湯で中華麺をゆでて流水で洗い、氷水で冷やし、水気をしっかりきり、器に盛る。
  6. (2)をボウルに入れて混ぜ、麺の上に盛り、(4)をかける。

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