いんげんの炒めもの
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- いんげん (170g)
- ベーコン(かたまり) (50g)
- 熱湯 (400ml)
- 塩 (小さじ1/2)
- きゅうりのしょうゆ漬け (30g)
- しょうが(みじん切り) (大さじ1)
- 長ねぎ (1/3本)
- すりごま(白) (適量)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料
- しょうゆ (小さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ1/2)
作り方
- いんげんは半分に切り、ベーコンは5mm角の棒状に切る。
- きゅうりのしょうゆ漬けは粗みじんに切り、長ねぎは縦半分に切って3mm幅に切る。
- 鍋に分量の熱湯と塩を入れ、いんげんを2分ぐらいゆでてザルに上げる。
- フライパンを熱して油少量とベーコンを入れて中火で炒め、きゅうりのしょうゆ漬けとしょうがのみじん切りを炒め、いんげんを加えて炒め調味料のしょうゆ、甜麺醤、砂糖を入れて炒め、味をみて塩、こしょうで調える。
- (4)を強火で炒めて香りを出し、長ねぎを加えて器に盛り、すりごまをふる。
ポイント
いんげんは炒める前に塩ゆでする。炒め調味料を加えたら強火で炒める。