アスパラと海老のトウチー炒め
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緑を味わう

材料 (2人分)
- むきえび (6尾(100g))
- アスパラガス (10本)
- セロリ(葉つき) (60g)
- 熱湯 (400ml)
- 塩 (小さじ2/3)
- 砂糖 (小さじ2/3)
- トウチージャン (小さじ1 1/2)
- ごま油 (小さじ1)
- 塩 (適量)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
えびの下味
- 塩 (少量)
- 紹興酒 (小さじ1/2)
- 片栗粉 (小さじ1/2)
合わせ調味料
- オイスターソース (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ1/4)
- 片栗粉 (小さじ1/4〜1/3)
- 紹興酒 (小さじ1)
- 水 (大さじ1)
作り方
- アスパラガスは下の方の皮をむき、固い部分を切って5cm長さに切り、セロリは葉と茎に分け、粗みじん切りにする。
- むきえびの背わたを取り、塩でもんで片栗粉適量でもみ、洗って水気をしっかり取り、背から半分に切って、えびの下味の塩、紹興酒を加えてもみ、片栗粉をまぶす。
- 合わせ調味料のオイスターソース、砂糖、片栗粉、紹興酒、水を合わせる。
- 分量の熱湯に塩と砂糖を入れてアスパラガスを1分ゆで、えびを入れて30秒ゆでて、ザルに取り出す。
- 鍋に油少量を熱し、弱火でトウチージャンを炒め、香りが出たらセロリの茎を入れて中火で炒め、アスパラガスとえびを入れて強火で水分をとばす。
- (5)にセロリの葉、(3)を加えて中火で炒め、ごま油で仕上げて器に盛る。
ポイント
トウチージャンは弱火で炒めて香りを出す。アスパラガスの水分を強火でとばす。