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豚肉のチーズロール

放送 簡単スピードメニュー
豚肉のチーズロール

材料 (2人分)

  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (18枚(220g))
  • スライスチーズ (3枚)
  • ヤングコーン (6本)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1/2)
  • 白ワイン (大さじ2)
  • トマトケチャップ (大さじ3)
  • ウスターソース (小さじ2/3)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 小麦粉 (適量)

作り方

  1. スライスチーズは半分に切る。
  2. 豚ロース肉は3枚ずつ少し重ねて広げ、塩、こしょうし、手前にスライスチーズをおき、ヤングコーンをのせて巻き、しっかり握り、6本作る。
  3. (2)に小麦粉をまぶし、フライパンにバージンオリーブ油を熱し、転がしながら中火で4分ぐらい焼いて焼き色をつける。
  4. (3)に白ワインを加えて半量まで中火で煮つめ、弱火にしてトマトケチャップとウスターソースをからめる。
  5. (4)を器に盛る。

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