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ロシア風ビーフストロガノフ

放送 安い牛肉をおいしく
ロシア風ビーフストロガノフ

材料 (2人分)

  • 牛肉(切り落とし) (160g)
  • バター (20g)
  • 玉ねぎ (1/2個)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1/3)
  • 小麦粉 (大さじ1/2)
  • マッシュルーム (4個)
  • 焼酎 (大さじ1)
  • ブイヨン (120ml)
  • はちみつ (大さじ1/3)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • サワークリーム (大さじ2)
  • マスタード (大さじ1)
  • ご飯 (適量)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 黒こしょう (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. 玉ねぎは半分に切って繊維に逆らって5mm幅に切り、マッシュルームは5mm厚さに切る。
  2. 牛肉に塩、こしょうし、フライパンに油適量を熱して中火で炒め、軽く焼き色がついたら取り出す。
  3. (2)のフライパンにバター、玉ねぎを加え、しんなりするまで弱火で炒め、にんにくのみじん切り、マッシュルームを加えて炒め、小麦粉を加えて軽く炒め、焼酎を入れてアルコール分をとばす。
  4. (3)にブイヨン、はちみつ、分量の塩を加えて全体の2/3量になるまで中火で煮つめる。
  5. (4)にサワークリームを溶かし込み、火を止めて牛肉とマスタードを加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。
  6. 器にご飯と(5)を盛り、黒こしょうをふる。

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