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牛肉の辛み炒め

放送 安い牛肉をおいしく
牛肉の辛み炒め

材料 (2人分)

  • 牛肉(切り落とし) (150g)
  • セロリ (30g)
  • ピーマン (1個)
  • じゃがいも (60g)
  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
  • しょうゆ (小さじ2)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • ごま油 (小さじ1)
  • 花椒粉(ホァジャオフェン) (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. 牛肉は1cm幅に切る。
  2. ピーマンは縦半分に切って種を取り、繊維に逆らって3mm幅に切り、じゃがいもは皮つきのまま6mm角の細切りにし、セロリは3mm角の細切りにする。
  3. 鍋に油大さじ2を熱して牛肉を中火で炒め、ほぐれたらじゃがいもを加えてしっかり炒め、端に寄せ、油小さじ1と豆板醤を加えて油が赤くなるまで弱火で炒め、セロリ、ピーマンを加えて強火で炒め、しょうゆ、砂糖を加えて炒める。
  4. (3)にごま油を加えて仕上げ、器に盛り、花椒粉をふる。

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