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たらの親子生姜焼き

放送 ブリとタラ
たらの親子生姜焼き

材料 (2人分)

  • たら (200g)
  • たらの白子 (150g)
  • 青ねぎ(斜め薄切り)  (1本)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉 (適量)
  • 油 (適量)

合わせだれ

  • 酒 (大さじ2)
  • みりん (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ1 2/3)
  • おろししょうが (10g)
  • おろしにんにく (1g)

作り方

  1. たらの身と白子はそれぞれ一口大に切り分ける。
  2. 身に薄く塩をして15分置き、身の方は水でさっと洗い、白子は塩水で洗い、それぞれ水気を取る。
  3. 身と白子に片栗粉をまぶす。
  4. 合わせだれの酒、みりん、しょうゆ、おろししょうが、おろしにんにくを混ぜる。
  5. フライパンに油適量を熱し、身と白子を中火でこんがり焼き、(4)を回し入れ、照りがつくまで煮つめ、青ねぎの斜め薄切りを加え、器に盛る。

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