たらの親子生姜焼き
放送
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ブリとタラ

材料 (2人分)
- たら (200g)
- たらの白子 (150g)
- 青ねぎ(斜め薄切り) (1本)
- 塩 (適量)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
合わせだれ
- 酒 (大さじ2)
- みりん (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ1 2/3)
- おろししょうが (10g)
- おろしにんにく (1g)
作り方
- たらの身と白子はそれぞれ一口大に切り分ける。
- 身に薄く塩をして15分置き、身の方は水でさっと洗い、白子は塩水で洗い、それぞれ水気を取る。
- 身と白子に片栗粉をまぶす。
- 合わせだれの酒、みりん、しょうゆ、おろししょうが、おろしにんにくを混ぜる。
- フライパンに油適量を熱し、身と白子を中火でこんがり焼き、(4)を回し入れ、照りがつくまで煮つめ、青ねぎの斜め薄切りを加え、器に盛る。
ポイント
たらは塩をして15分置く。たらの白子は塩水で洗ってぬめりを取る。