納豆の包み揚げ
放送
•
大豆で元気!〜体にいいごちそう〜

材料 (2人分)
- 納豆 (100g)
- 豚ひき肉 (100g)
- 長いも (50g)
- 塩 (小さじ1/2)
- 片栗粉 (大さじ2)
- しょうゆ (小さじ1)
- 青ねぎ(小口切り) (1本)
- しょうが(みじん切り) (10g)
- 粉山椒 (小さじ2/3)
- 春巻きの皮 (4枚)
- 塩 (適量)
- 揚げ油 (適量)
作り方
- 長いもは皮をむいて粗みじんに切る。
- ボウルに豚ひき肉と分量の塩を入れて混ぜ、片栗粉、しょうゆを加え、納豆、長いもを混ぜ、青ねぎの小口切り、しょうがのみじん切り、粉山椒を混ぜ合わせる。
- 春巻きの皮を4等分に切り、(2)をのせて三角に包む。
- (3)を170度の揚げ油に入れ、こんがり揚げて取り出し、塩をふって器に盛る。
ポイント
納豆を入れたら軽く混ぜる。170度の揚げ油でこんがり色づける。