水菜とえごまのサラダ
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おいしい菜

材料 (2人分)
- 水菜 (150g)
- えごまの葉 (4枚)
- 鶏ひき肉 (50g)
- むきえび (10尾)
- ピーナッツ (10g)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1/2)
- 赤唐辛子(輪切り) (1/2本)
- えごま油 (大さじ2)
- カレー粉 (小さじ1/3)
- ナンプラー (大さじ1/2)
- 塩 (小さじ1/3)
- レモン汁 (大さじ1)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- 水菜は4cm長さに切り、水で洗い、水分をしっかり取る。
- えごまの葉は葉脈を取り、半分に切って、それぞれを5等分する。
- むきえびは背わたを取り、ピーナッツは粗く刻む。
- えびと鶏ひき肉に塩、こしょうする。
- フライパンにえごま油の半量、にんにくのみじん切り、赤唐辛子の輪切りを加えて弱火で熱し、香りが出るまで炒め、(4)を加えて中火で炒め、弱火にしてフライパンの中央をあけ、カレー粉、ナンプラー、分量の塩、残りのえごま油、レモン汁を加えて混ぜる。
- 水菜、えごまの葉、(5)、ピーナッツを混ぜ、器に盛る。
ポイント
水菜の水分をしっかり取る。鶏ひき肉にしっかり味を含ませる。