かれいの山椒煮
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- からすがれい (2切れ)
- エリンギ (1本)
- 長ねぎ (1本)
- 山椒の佃煮 (10g)
煮汁
- だし (200ml)
- みりん (大さじ2 2/3)
- 砂糖 (小さじ1)
- しょうゆ (大さじ2)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
作り方
- からすがれいは薄く小麦粉をまぶす。
- 長ねぎは半分に細かく切り込みを入れて3cm長さに切り、残り半分は芯を取り、3cm長さのせん切りにして水にさらし、水気を取り白髪ねぎにする。
- 山椒の佃煮は粗めに刻み、エリンギは縦半分に切って4cm長さに切る。
- フライパンに油少量を熱し、かれい、エリンギ、長ねぎの筒切りを中火で焼き、焼き色がついたら、煮汁のだし、みりん、砂糖、しょうゆ、山椒の佃煮を加え、落とし蓋をして7〜8分煮る。
- (4)を器に盛り、白髪ねぎを添える。
ポイント
山椒の佃煮は刻む。かれいは焼いて香ばしくする。