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鶏とかぼちゃの蒸しもの

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鶏とかぼちゃの蒸しもの

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (170g)
  • かぼちゃ (100g)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1)
  • 万能ねぎ(小口切り) (1本)

鶏肉の下味

  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1 1/2)
  • 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ1 1/2)
  • しょうゆ (小さじ1 1/2)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • 五香粉(ウーシャンフェン) (小さじ1/4)
  • 片栗粉 (大さじ1 1/2)
  • すりごま (大さじ2)

作り方

  1. 鶏もも肉は筋を切って1cm幅に切り、鶏肉の下味の豆板醤、甜麺醤、しょうゆ、砂糖、五香粉を合わせたところに加えてもみ込み、にんにくとしょうがのみじん切りを混ぜ、片栗粉を混ぜ、すりごまをまぶす。
  2. かぼちゃは7mm厚さの一口大に切る。
  3. 器にかぼちゃを敷いて鶏肉を広げてのせ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で12〜13分蒸す。
  4. (3)を取り出し、万能ねぎの小口切りを散らす。

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