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肉団子のカニあん

放送 食材の名コンビ
肉団子のカニあん

材料 (2人分)

  • 豚ひき肉 (120g)
  • 豆腐(絹) (100g)
  • おろししょうが (小さじ1)
  • かに缶 (80g)
  • にんじん (20g)
  • にんにく(みじん切り) (大さじ1)
  • 青ねぎ(小口切り) (1本)
  • 油 (大さじ1)

肉団子の味つけ

  • 塩 (ひとつまみ)
  • こしょう (適量)
  • しょうゆ (小さじ1/2)
  • 片栗粉 (大さじ1)

煮込み調味料

  • しょうゆ (小さじ1)
  • 紹興酒 (大さじ1)
  • 水 (300ml)
  • こしょう (適量)
  • オイスターソース (小さじ1)
  • 塩 (少量)
  • 砂糖 (少量)
  • 水溶き片栗粉 (適量)

作り方

  1. ボウルに豚ひき肉を入れ、肉団子の味つけの塩、こしょう、しょうゆを加えてよく練り、豆腐を加えてよく練り、おろししょうが、片栗粉を混ぜる。
  2. にんじんはすりおろす。
  3. 鍋に油大さじ1を入れ、にんじん、にんにくのみじん切りを弱火で炒め、かにを加え、中火で炒めて香りを出し、煮込み調味料のしょうゆ、紹興酒、水、オイスターソース、こしょう、塩、砂糖を加える。
  4. (1)を6等分し、形を整えながら(3)に加え、中火で2分煮る。
  5. (4)の肉団子を返して更に2分煮る。
  6. (5)に青ねぎの小口切りを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛る。

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