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海老と春雨の黒コショウ煮込み

放送 食材の名コンビ
海老と春雨の黒コショウ煮込み

材料 (2人分)

  • 有頭えび (6尾)
  • はるさめ (50g)
  • 玉ねぎ (30g)
  • ピーマン (1個)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ2)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ2)
  • 香菜(シャンツァイ) (1束)
  • ごま油 (適量)
  • 油 (適量)

煮込み調味料

  • 黒こしょう(粗びき) (小さじ2/3)
  • 紹興酒 (小さじ2)
  • 水 (250ml)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • オイスターソース (小さじ1 1/3)

作り方

  1. 有頭えびの目、尾の先、足、背わた、砂袋を取り除き、背中の殻をはさみで切る。
  2. 香菜は3cm長さに切って軸と葉に分け、玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにする。
  3. ボウルにはるさめを入れて熱湯を注ぎ、1分置いて戻し、水気をきる。
  4. 鍋に油少量を熱し、えびを中火で両面焼いて取り出す。
  5. 鍋にごま油小さじ1を熱し、にんにくとしょうがのみじん切りを弱火で炒め、玉ねぎとピーマンを加えて炒め、煮込み調味料の紹興酒、水を加え、はるさめを加え、オイスターソース、黒こしょう、しょうゆで調味し、えびを戻し入れて1分煮る。
  6. (5)に香菜の軸を加え、器に盛り、香菜の葉を飾る。

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