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こんがりミートボール

放送 オーブン&グリル
こんがりミートボール

材料 (2人分)

  • 豚ひき肉 (250g)
  • ベーコン (1枚)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • おろしにんにく (小さじ1/2)
  • 玉ねぎ(みじん切り) (30g)
  • 卵 (1/2個)
  • コーンスターチ (大さじ1)
  • クミンシード (小さじ1/2)
  • パルメザンチーズ(粉) (大さじ1)
  • トマトソース (100ml)
  • ブイヨン (50ml)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1/2)

作り方

  1. (4)を取り出して盛る。
  2. ベーコンはみじん切りにする。
  3. ボウルに豚ひき肉、ベーコン、塩を入れて粘りが出るまで混ぜ、おろしにんにく、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、コーンスターチ、クミンシードとパルメザンチーズの半量を加えて更に混ぜ、16等分して丸める。
  4. グラタン皿にトマトソースとブイヨンを入れて混ぜ、(2)のミートボールを並べ、バージンオリーブ油、残りのパルメザンチーズをかける。
  5. 熱しておいた魚焼きグリルで、焼き色がつくまで強火で10分焼く。

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