豚肉の生姜焼きロール
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お弁当のおかず

材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り) (8枚(250g))
- アスパラガス (2本)
- なす (1本)
- プロセスチーズ (40g)
- ベビーリーフ (適量)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 油 (適量)
合わせだれ
- 酒 (大さじ2)
- みりん (大さじ4)
- しょうゆ (大さじ2)
- おろししょうが (20g)
作り方
- アスパラガスはかたい皮をむいて半分の長さに切り、なすは縦に8等分に切り、プロセスチーズは5mm角の棒状に切る。
- 4本作る。豚バラ肉に塩、黒こしょうをふり、なす、アスパラガス、チーズを豚肉で巻き、ラップでくるみ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
- ボウルに合わせだれの酒、みりん、しょうゆ、おろししょうがを混ぜる。
- (2)のラップを外し、フライパンを強火で熱して油適量を入れ、豚肉に焼き色をつけ、(3)を加えて転がしながらからめる。
- (4)を適当な大きさに切り、ベビーリーフと共に器に盛る。
ポイント
600Wの電子レンジで3分加熱する。豚肉に強火で焼き色をつける。