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帆立のフラン

放送 蒸して ほんわか
帆立のフラン

材料 (2人分)

  • ほたて貝柱 (2個)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • 卵 (1個)
  • 牛乳 (200ml)
  • レタス (40g)
  • マッシュルーム (2個)
  • 生クリーム (大さじ1)
  • バター (10g)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)

作り方

  1. ほたて貝柱は6等分に切り、レタスは1cm幅、5cm長さに切り、マッシュルームは3mm幅に切る。
  2. ボウルに卵、分量の塩、こしょう、牛乳を入れて混ぜ合わせる。
  3. フライパンにバター半量を熱し、ほたてに塩、こしょうをして中火で焼き、器に入れて(2)を流し、ラップをかけて蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で5分、弱火で25分蒸す。
  4. (3)のフライパンに残りのバターを熱し、マッシュルームと塩を加えて炒め、生クリームを加えて煮つめ、レタスを加えてサッと火を通し、塩、こしょうで味を調える。
  5. (3)の上に(4)を盛る。

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