帆立のフラン
放送
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蒸して ほんわか

材料 (2人分)
- ほたて貝柱 (2個)
- 塩 (小さじ1/3)
- 卵 (1個)
- 牛乳 (200ml)
- レタス (40g)
- マッシュルーム (2個)
- 生クリーム (大さじ1)
- バター (10g)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- ほたて貝柱は6等分に切り、レタスは1cm幅、5cm長さに切り、マッシュルームは3mm幅に切る。
- ボウルに卵、分量の塩、こしょう、牛乳を入れて混ぜ合わせる。
- フライパンにバター半量を熱し、ほたてに塩、こしょうをして中火で焼き、器に入れて(2)を流し、ラップをかけて蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で5分、弱火で25分蒸す。
- (3)のフライパンに残りのバターを熱し、マッシュルームと塩を加えて炒め、生クリームを加えて煮つめ、レタスを加えてサッと火を通し、塩、こしょうで味を調える。
- (3)の上に(4)を盛る。
ポイント
ほたてを中火で香ばしく焼く。強火で5分、弱火で25分蒸す。