香味そうめん
放送
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- 鶏胸肉(皮なし) (100g)
- みょうが (3個)
- 香菜(シャンツァイ) (20g)
- 青じそ (4枚)
- そうめん (2束)
- レモン (1/4個)
- 塩 (適量)
- 片栗粉 (適量)
かけだし
- だし (800ml)
- 塩 (小さじ1 1/2)
- ナンプラー (大さじ2)
- みりん (大さじ1 1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
作り方
- 鶏胸肉は5mm厚さのそぎ切りにし、薄く塩をふり、片栗粉をまぶす。
- 鍋にかけだしのだし、塩、ナンプラー、みりん、薄口しょうゆを加えて煮立て、弱火にして鶏肉を加えて火を通し、冷めてからレモンを薄切りにして加え、冷蔵庫で冷やす。
- 香菜は3cm長さに切り、青じそはせん切りにし、みょうがは小口切りにし、水につけて合わせ、水気をしっかり絞る。
- そうめんをゆで、冷水に落として水気を取る。
- そうめんを器に盛り、(2)を注ぎ、(3)をのせる。
ポイント
かけだしが冷めてからレモンを加える。香草は水につけてシャキッとさせる。