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アジのすだち風味

放送 夏の魚介
アジのすだち風味

材料 (2人分)

  • あじ(三枚おろし) (4枚(280g))
  • セロリ (1本)
  • すだち (2個)
  • 長ねぎ (1/2本)
  • 塩 (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

合わせだれ

  • 酢 (大さじ4)
  • 砂糖 (大さじ2/3)
  • しょうゆ (大さじ2)

作り方

  1. あじは縦半分に切って半分に切り、薄く塩をふって小麦粉をまぶす。
  2. すだちは1個を薄く輪切りにし、1個は半分に切る。セロリは7mm幅の斜め切りにし、長ねぎは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。
  3. ボウルに合わせだれの酢、砂糖、しょうゆを合わせ、半分に切ったすだちを絞り、すだちの輪切りを混ぜる。
  4. 175度の揚げ油であじを揚げて取り出し、セロリもサッと揚げて共に(3)に加える。
  5. (4)に長ねぎを加えて和え、器に盛る。

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